Co dobrého k snídani? Poradíme, jak vydatně a chutně nastartovat den

Začněte den s něčím teplým do žaludku – tato kaše je plná energie z ovesných vloček a bílkovin z řeckého jogurtu

Začněte den superzdravě s kaší z ovesných vloček a čerstvým ovocem. Nejen, že si báječně pochutnáte, ale navíc budete mít energii na celé dopoledne.

Začněte svůj den tím nejlepším způsobem s kaší z ovesných vloček, malin, banánu a semínek. Je zdravá a plná živin pro tělo i mysl.

Připravte si super zdravou snídani v podobě ikonického Bircher müsli, které je pojmenováno podle švýcarského doktora Birchera, který propagoval konzumaci čerstvého ovoce i tepelně nezpracovaných ovesných vloček. Máme pro vás malý tip – pokud si budete snídani připravovat večer a necháte ji přes noc odležet, klidně použijte celé ovesné vločky, ale jestli chcete mít Bircher müsli za 5 minut hotové a dokonalé odleželé, vyměňte celé vločky za jemné nebo tzv. minutové vločky.

Nejjednoduší vajíčková pomazánka, která chutná naprosto luxusně díky spojení s čerstvou řeřichou. Skvělý tip na oběd s sebou nebo svačinu na cesty, která vás zaručeně zasytí a ještě si na ní pochutnáte.

Svěží mrkvová pomazánka je připravena rychle a jen z pár surovin. Obohatí vaše svačiny, večeře a také zpříjemní společné posezení s přáteli. Skvělým doplňkem k pomazánce ovšem budou i klínky zeleniny, krekry nebo tyčinky.

Tato jednoduchá pomazánka obsahuje jen pár ingrediencí a je skvělou veganskou svačinou. Namažte ji na plátky jablek pro snadný způsob, jak získat jednu z vašich pěti denních porcí ovoce.

Připraveno za pouhých 10 minut. Vyzkoušejte náš recept na topinky s krémovým kozím sýrem, tymiánem a sladkým meruňkovým džemem - ideální pro rychlý a snadný víkendový brunch.

Dejte sladkou variantu na chleba ve vajíčku s tímto jednoduchým receptem, který ozdobí všední den i víkendový brunch

Pozvedněte topinkovou laťku! Pomůžou vám v tom rajčata, ricotta, oregano a balzamico. Hotovo bude za pouhých pět minut!

Připravte své drahé polovičce originální sendvič doslova od srdce, nebo si na něm pochutnejte sami – protože sebeláska je stejně tak důležitá! Stačí vám pouze srdcové vykrajovátko na cukroví, pár ingrediencí a dokonalá (nejen) valentýnská snídaně je na světě.

Vylepšený chleba ve vajíčku si zamilují i vaše děti. Mezi dva krajíce vložte plátek libové šunky, vše společně obalte v rozšlehaném vajíčku a opečte. Chléb se šunkou a vejcem podávejte s hotovou rajčatovou salsou nebo jinou oblíbenou studenou omáčkou.

Lepší jihoamerickou rychlovku na grilování než tyto tortilly s rozplývajícím se sýrem a chilli si už asi ani nejde představit. Sýr se doslova rozplývá na jazyku a na přípravu navíc potřebujete jen pár ingrediencí. Pokud si sýrovou chilli náplň namícháte předem, bude recept hotový raz dva a vy se můžete v klidu věnovat přátelům.

Jednoduchý recept na luxusní omeletu, která má ideální velikost pro dva. Základem jsou předvařené brambory, vejce, hrášek a vše navrch zdobí plátky uzeného lososa s jemným mascarpone. Vaječná tortilla je výborná rychlá večeře, ale zasytí také jako oběd.

Vyzkoušejte palačinky se sladkou arašídovou omáčkou třeba během víkendového brunche. Skvěle se hodí také jako dezert.

Chutná vám jablečný štrúdl? Pak vás jistojistě okouzlí i tyhle voňavé palačinky v americkém stylu, jejichž těsto je neuvěřitelně nadýchané a vláčné díky nastrouhaným jablkům. V kombinaci se skořicovým máslem jde o luxusní dobrotu, která se stane oblíbeným pokrmem třeba na pomalý víkendový brunch.

Jednoduché, nadýchané palačinky v americkém stylu jsou skvělé, když potřebujete nasytit davy. Zdobte je ovocem, džemem nebo polijte sirupem. Odvážnější mohou přidat plátky křupavé slaniny.

Vynechejte mléko a nahraďte ho kokosovým nebo jiným rostlinným nápojem. Získáte chutné palačinky , které si s vámi dají i lidé s intolerancí mléka nebo laktózy.

Tento spolehlivý recept na klasické palačinkové těsto vás nikdy nezklame. Je univerzální, takže je jen na vás, zda palačinky budete podávat se sladkou či se slanou náplní.

Na tyhle palačinky z pouhých pěti ingrediencí využijete zbytky jakéhokoliv tvrdého sýra, který máte zrovna v lednici. Jejich příprava je navíc extrémně jednoduchá a rychlá, tak je zkuste a výborný brunch, oběd nebo večeři máte do půl hodiny na stole!

Připravte si skvělé jednoduché palačinky k nedělní snídani. Je to jednoduché a snadné!

Na těchto palačinkách franouzského typu (neboli crêpes) si bez obav pochutná každý, kdo se stravuje vegansky, protože neobsahují žádné ingredience živočišného původu. My jsme je ochutili kombinací agávového sirupu a pomeranče, ale vy můžete použít jakoukoliv slanou či sladkou náplň, kterou máte rádi.

Lívance se skořicí a jogurtem jsou naprosto dokolanou snídaní pro dny, kdy není kam spěchat. Navíc je můžete připravit den předem a nachystat dětem na svačinu nebo si je vzít s sebou do práce.

Pomeranče a mandarinky dodávají těmto klasickým americkým snídaňovým lívancům sladkost a svěžest. Podávejte je s crème fraîche nebo jogurtem.