reklama

  • 50 g oblíbeného müsli
  • 1 velká banán
    nakrájený
  • 50 g rozpuštěné čokolády
  • 6 lžic řeckého jogurtu

Nutriční hodnoty: per serving

  • kcal163
  • tuky6g
  • nasycené4g
  • sacharidy24g
  • cukry18g
  • vláknina1g
  • proteín4g
  • sůl0.16g

Postup přípravy

  • krok 1

    Müsli přendejte na malou nepřilnavou pánev a na středním plameni za občasného míchání opékejte dozlatova. Sundejte z plotny a dejte stranou.

  • krok 2

    Banán nakrájejte na kolečka a rozdělte do 2 sklenic. Na ně nasypejte opečené müsli, pokapejte rozpuštěnou čokoládou, poté přidejte jogurt a opět rozpuštěnou čokoládu.

  • krok 3

    Dejte alespoň na chvíli vychladit do lednice a servírujte.

reklama
reklama
reklama
reklama