reklama

  • 3 plátky chleba
  • 50 g kozí sýr
    měkký
  • 1 ks okurka
    malá, nakrájená podélně
  • 3 ks rajčata
    nakrájená na plátky
  • 4 ks olivy
    kalamata, nasekané
  • 2 hrsti rukola

Nutriční hodnoty: na porci

  • kcal254
  • tuky6g
    s nízkým obsahem
  • nasycené3g
    s nízkým obsahem
  • sacharidy36g
  • cukry7g
  • vláknina6g
  • proteín12g
  • sůl1.12g

Postup přípravy

  • krok 1

    Plátky chleba potřete kozím sýrem. Navrch dejte okurku a rajče, na ně naneste olivy a navrch dejte rukolu. Ihned podávejte.

reklama
reklama
reklama
reklama