Daltové kuličky se sušeným ovocem
- Příprava a čas vaření
- Příprava
- Velmi snadné
- Porce 4
Přejít na suroviny
- 50 g sušených meruněk
- 100 g datlí
- 50 g sušených třešní
- 2 lžičky kokosového oleje
- 1 lžíce opečených sezamových semínek
Nutriční hodnoty: per serving
- kcal113
- tuky3g
- nasycené1g
- sacharidy21g
- cukry18g
- vláknina2g
- proteín2g
- sůl0g
Postup přípravy
krok 1
Meruňky s datlemi a třešněmi rozmixujte v kuchyňském robotu na velmi jemnou hmotu.
krok 2
Přendejte do mísy a rukama zapracujte kokosový olej.
krok 3
Ze směsi tvarujte kuličky velikosti vlašského ořechu a poté je obalte v sezamových semínkách. Uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě, dokud nebudete potřebovat rychlé dodání energie.