reklama

  • 125 g hladká mouka
  • 1 ks vejce
  • 300 ml kokosové mléko
    nebo jiný rostlinný nápoj
  • slunečnicový nebo rýžový olej
    na smažení

Nutriční hodnoty: na porci

  • kcal90
  • tuky3.2g
  • nasycené0.5g
  • sacharidy12.6g
  • cukry0.8g
  • vláknina0.7g
  • proteín2.3g
  • sůl0g
    s nízkým obsahem

Postup přípravy

  • krok 1

    Do mísy dejte mouku a uprostřed udělejte důlek. Vejce rozklepněte uprostřed a zalijte čtvrtinou mléka. Pomocí elektrického nebo balónkového šlehače směs důkladně promíchejte. Jakmile získáte hladkou pastu vmíchejte zbývající mléko. Nechte 20 minut odpočinout. Před použitím těstíčko znovu promíchejte.

  • krok 2

    Rozehřejte nepřilnavou pánev s kapkou oleje. Když je horká, nalijte těstíčko do pánve a krouživým pohybem ho rozetřete. Pečte několik minut dozlatova, poté otočte a opékejte z druhé strany. Opakujte, dokud nespotřebujete všechno těstíčko. Těstíčko průběžně promíchávejte a podle potřeby přidávejte olej na smažení. Podávejte s palačinkovou náplní dle výběru.

reklama
reklama
reklama
reklama