Kukuřice s cukrem a kořením
4 porce
Velmi snadné
Příprava
Vaření
Na první pohled netradiční recept si zaručeně zamilujete po prvním vyzkoušení. Kukuřice s cukrem a kořením se hodí jako zdravé mlsání pro děti, ale kombinace exotických chutí zaujme i dospělé. Toto jednoduché sladké a zdravé jídlo využijete v každém ročním období a hotové je za 20 minut.
Přejít na suroviny
- 4 kukuřicerozpůlená
- 85 g kokosstrouhaný
- 50 g hnědý cukr
- 1/2 lžičky skořicemletá
- 50 g máslo
Nutriční hodnoty: na porci
- kcal367
- tuky25g
- nasycené18g
- sacharidy32g
- cukry17g
- vláknina5g
- proteín5g
- sůl0.17g
Postup přípravy
krok 1
Kukuřici opečte nebo vařte 10 minut, dokud nezměkne. Mezitím opečte kokos na rozpálené pánvi dozlatova, smíchejte s cukrem a skořicí a rozprostřete na tác.
krok 2
Horkou kukuřici vhoďte do rozehřátého másla a poté ji pomocí vidliček obalte v sladké kokosové směsi.