reklama

  • 1 lžíce slunečnicový olej
  • 2 ks pórek
    na tenké plátky
  • 3 ks brambory
    na malé kostky
  • 1 lžíce hladká mouka
  • 700 ml odstředěné mléko
  • 2 ks kuřecí prsa
    pečená, na kousky
  • 2 plátky šunka
    nakrájená
  • 175 g kukuřice
    mražená
  • 175 g hrášek
    mražený

Nutriční hodnoty: na porci

  • kcal341
  • tuky7g
  • nasycené2g
  • sacharidy37g
  • cukry12g
  • vláknina5g
  • proteín34g
  • sůl0.66g

Postup přípravy

  • krok 1

    Na mírném plameni ne velké pánvi rozehřejte olej restujte pórek asi 3 minuty, dokud nezměkne. Přidejte pokrájené brambory a mouku, poté za stálého míchání pomalu přilijte mléko. Přiveďte k varu a odkryté vařte 10 – 12 minut, až jsou brambory měkké.

  • krok 2

    Přidejte kuře, šunku, kukuřici a hrášek a míchejte a vařte na středním plameni 5 minut. Podle chuti osolte a podávejte s křupavým chlebem.

reklama
reklama
reklama
reklama