reklama

  • 175 g hladká mouka
  • 25 g ovesné vločky
    plus na posypání
  • 175 g světlý třtinový cukr
  • 1 lžička kypřicí prášek do pečiva
  • 1/2 lžičky jedlá soda
  • kůra a šťáva z 1 pomeranče
  • 1 lžíce slunečnicový olej
  • 150 g plnotučný jogurt
  • 1 velké vejce
  • 9 lžiček pomerančové marmelády

Nutriční hodnoty: na porci

  • kcal206
  • tuky3g
  • nasycené1g
  • sacharidy41g
  • cukry26g
  • vláknina1g
  • proteín4g
  • sůl0.4g

Postup přípravy

  • krok 1

    Troubu rozehřejte na 200°C a vyložte formu na muffiny 9 papírovými košíčky. Smíchejte mouku, ovesné vločky, cukr, prášek do pečiva a sodu v míse. Pomerančovou kůru a šťávu, olej, jogurt a vejce prozšlehejte vidličkou a poté obě směsi lehce promíchejte, dokud se nespojí.

  • krok 2

    Do každého košíčku nalijte 1 polévkovou lžíci směsi, vložte 1 lžičku marmelády, zalijte zbylým těstem a posypte vločkami navíc. Pečte 15-20 minut dozlatova, poté nechte mírně vychladnout.

reklama
reklama
reklama
reklama