reklama

  • 650 g směs ovoce
    kousky jahod, ananasu, hroznového vína, manga, melounu apod.
  • 150 g nízkotučný jogurt
    použijte váš oblíbený
  • 100 g mléčná čokoláda

Nutriční hodnoty: na porci

  • kcal216
  • tuky8g
  • nasycené5g
  • sacharidy33g
  • cukry33g
  • vláknina2g
  • proteín5g
  • sůl0.16g

Postup přípravy

  • krok 1

    Kousky ovoce napíchněte na dřevěné špejle. Rozpusťte mléčnou čokoládu na mírném stupni v mikrovlnné troubě a přesuňte ji do malé misky. Ovocné „špízy“ naservírujte na talíř společně s miskou jogurtu a rozpuštěnou čokoládou.

reklama
reklama
reklama
reklama