Ovocný salát s mangem a malinami
- Příprava a čas vaření
- Vaření
- Velmi snadné
- 4 porce
Přejít na suroviny
- 200 ml brusinková šťáva(nebo džus)
- 1 lžíce cukr krupice
- 1 ks mangovelké a zralé
- 150 g maliny
- vanilková zmrzlina nebo jogurtk podávání
Nutriční hodnoty: na porci
- kcal106
- tuky1g
- nasycené0g
- sacharidy27g
- cukry11g
- vláknina3g
- proteín1g
- sůl0.02g
Postup přípravy
krok 1
V malém hrnci přiveďte brusinkovou šťávu a cukr k varu, pak stáhněte z plotny a nechte vychladnout.
krok 2
Mezitím oloupejte mango a nakrájejte ho na tenké plátky, které pak přesuňte do mísy s malinami. Ovoce zalijte brusinkovým sirupem a poté směs rozdělte do misek. Podávejte s kopečky zmrzliny nebo s několika lžičkami jogurtu.