Pomazánka z fety a černých oliv
- Příprava a čas vaření
- Příprava
- No cook
- Snadné
- Porce 2
Přejít na suroviny
- 60g sýr feta
- 20g olivyčerné bez pecek
- 3 bílý jogurt
- citronová šťávaz půlky citronu
- 1 mátanasekaná
K servírování
- 8 krekrynebo ovesné sušenky
- 4 celer
- 4 ředkvičky
- 4 ks artyčokynakládané půlky
- Vybrat
Nutriční hodnoty: na porci
- kcal410
- tuky23g
- nasycené9g
- sacharidy36g
- cukry11g
- vláknina10g
- proteín13g
- sůl2.9g
Postup přípravy
krok 1
V misce nahrubo rozmačkejte fetu, smíchejte s nasekanými olivami, jogurtem, citronovou šťávou a trochou černého pepře. Vmíchejte 1 polévkovou lžíci jemně nasekané máty.
krok 2
Ostatní suroviny naaranžujte na velký servírovací talíř a podávejte spolu s pomazánkou.