Dušená brokolice
- Příprava a čas vaření
- Příprava
- Vaření
- Velmi snadné
- 8 porcí
Přejít na suroviny
- 1 kg brokolice
- 50 g máslo
- kcal41
- tuky1g
- nasycené0g
- sacharidy2g
- cukry2g
- vláknina3g
- proteín6g
- sůl0.03g
Postup přípravy
krok 1
Brokolici rozlámejte na středně velké růžičky. Je důležité, aby měly stejnou velikost, aby se všechny vařily stejně dlouho. Vložíme růžičky do parního hrnce nebo cedníku nad kastrolem s vroucí vodou. Přikryjeme poklicí a vaříme v páře 5 minut.
krok 2
Mezitím vložte máslo na pánev a osolte. Zahřívejte, dokud máslo nezpění. Až budete připraveni k podávání, vyklopte brokolici do nahřáté servírovací misky a pokapejte rozpuštěným máslem. Ihned podávejte.