reklama

  • 6 klasů kukuřice
  • 2 stroužky česnek
    rozdrcený
  • 6 lžic majonéza
  • 4 lžíce parmazán
    strouhaný (nebo vegetariánská alternativa)
  • 2 lžíce koriandr čerstvý
    jemně nasekaný
  • 1 ks limeta
    nakrájená na kousky, na šťávu

Nutriční hodnoty: na porci

  • kcal388
  • tuky30g
  • nasycené6g
  • sacharidy21g
  • cukry3g
  • vláknina3g
  • proteín9g
  • sůl0.6g

Postup přípravy

  • krok 1

    Kukuřičné klasy vařte 5 minut. Nechte je ve vodě, dokud je nezačnete grilovat.

  • krok 2

    Smíchejte česnek a majonézu v malé misce. Těsně před grilováním vyjměte klasy z vody, osušte a do každého vetřete majonézu.

  • krok 3

    Okořeňte klasy a grilujte je, dokud nezačnou hnědnout, asi 5 minut. Sundejte je z grilu a posypte parmazánem a nasekaným koriandrem. Před podáváním zakápněte limetovou šťávou.

reklama
reklama
reklama
reklama