Pikantní restované kapustičky
- Příprava a čas vaření
- Příprava
- Vaření
- Snadné
- 4 porce
Přejít na suroviny
- 500 g růžičková kapustaočištěná a rozpůlená
- 1 lžíce rostlinný olejslunečnicový
- 1 chilli papričkanakrájená na kroužky
- 2 stroužky česnekjemně nasekaný
- velký kus čerstvý zázvornakrájený na tenké nudličky
- 1 lžíce sójová omáčka
Nutriční hodnoty: na porci
- kcal82
- tuky5g
- nasycené1g
- sacharidy6g
- cukry4g
- vláknina0g
- proteín5g
- sůl0.7g
Postup přípravy
krok 1
Kapustičky vařte ve vroucí osolené vodě 3 minuty, poté sceďte.
krok 2
Ve woku rozehřejte olej, poté 1 minutu opékejte chilli, česnek a zázvor. Přidejte růžičkovou kapustu, restujte 2 minuty a poté zakápněte sójovou omáčkou. Před podáváním vše na závěr promíchejte.