Tuňák

Tuňák je výbornou volbou pro zdravé a chutné pokrmy díky svému vysokému obsahu bílkovin a nízkému obsahu tuku. Má výraznou chuť a je velmi všestranný při vaření. Čerstvého tuňáka můžete grilovat, opékat na pánvi nebo podávat syrového v sushi a sashimi. Konzervovaný tuňák je skvělý do salátů, sendvičů, těstovin nebo pomazánek. Vyzkoušejte tuňákový steak s citrusovou marinádou, tuňákový salát s avokádem nebo těstoviny s tuňákem a rajčaty. Tuňák je ideální pro rychlá a zdravá jídla, která potěší vaše chuťové buňky.