Snadné BBQ fazole
- Příprava a čas vaření
- Příprava
- Vaření
- Snadné
- 6 porcí
Přejít na suroviny
- 1 lžíce olivový olej
- 1 ks cibulena tenké plátky
- 2 stroužky česneknasekané
- 1 lžíce vinný ocetbílý nebo červený
- 1 lžíce cukrhnědý
- 400 g pinto fazolekonzervované, odkapané a propláchnuté
- 400 ml passata
- 1 lžička Worcester
- svazek koriandrumalý, nasekaný
Nutriční hodnoty: per serving
- kcal118
- tuky2g
- nasycené0g
- sacharidy21g
- cukry7g
- vláknina4g
- proteín5g
- sůl0.37g
Postup přípravy
krok 1
V malé pánvi rozpalte olej. Vhoďte na něj cibuli a restujte, dokud nezačne hnědnout. Pak přidejte česnek a 1 minutu restujte. Přidejte ocet, cukr a vařte, dokud cibule nezkaramelizuje. Vmíchejte fazole, passatu, worcesterovou omáčku, koření a vařte 10 – 15 minut do zhoustnutí. Promíchejte s koriandrem a podávejte.