Špenátové americké palačinky
- Příprava a čas vaření
- Příprava
- Vaření
- Snadné
- 2 porce
Přejít na suroviny
- 125 g hladká mouka
- lžička prášek do pečiva
- ½ lžíce cukr
- 2 ks vejce
- 1 lžíce máslo+ na opékání
- 100 ml mléko
- 50 g špenátové listypokrájené
- ovoce(jahody, maliny, borůvky)
- javorový sirupna polití
Nutriční hodnoty: na porci
- kcal404
- tuky13g
- nasycené6g
- sacharidy55g
- cukry8g
- vláknina3g
- proteín15g
- sůl1.54g
Postup přípravy
krok 1
Mouku, prášek do pečiva, cukr, vejce, máslo, mléko a špenát dejte do mixéru a prošlehejte, dokud nezískáte hladké, jasně zelené těsto.
krok 2
V nepřilnavé pánvi rozehřejte na středním plameni trochu másla a vytvořte 2 – 3 palačinky či lívance. Opékejte 2 minuty, dokud okraje nezepvní a na povrchu se neobjeví bublinky. Pak otočte a opékejte ještě 1 – 2 minuty. Během pečení ostatních kousků udržujte v teple.
krok 3
Podávejte s ovocem pokapané sirupem.