Plněné kapsy z pita chleba
1 porce
Velmi snadné
Příprava
Plus opečení v toastovači
Pokud se vaše děti nemohou dočkat jídla, tyto malé plněné kapsy z pita chleba udrží jejich hlad na uzdě a hlavu zabavenou. Děti můžete zapojit i do jejich přípravy, není na tom nic složitého. Tyto kapsy plné bílkovin a zeleniny se perfektně hodí i třeba pro zahradní piknik.
Přejít na suroviny
- 1 mini pita chleba
- 1 lžíce krémový sýr
- 1 lžíce cheddarnastrouhaný
- vaše oblíbená náplň - šunka, rajčata, kukuřice, pečené papriky z konzervy, tuňák
Nutriční hodnoty: na porci
- kcal333
- tuky13g
- nasycené7g
- sacharidy43g
- cukry4g
- vláknina2g
- proteín15g
- sůl1.91g
Postup přípravy
krok 1
Vložte pita chleba do toustovače na 30 sekund až 1 minutu, dokud nebude nafouknutý, ale zároveň nesmí být křupavý. Mezitím smíchejte sýry.
krok 2
Na jednom konci pity vyřízněte otvor a pomocí lžičky nebo nože rozprostřete uvnitř sýrovou směs. Vtlačte některé z vašich oblíbených náplní, jemně pita chleba uzavřete v dlaních a vložte zpět do toustovače – stranou s řezem nahoru. Opékejte 1-2 minuty dozlatova a křupava.