Těstoviny s kuřecím masem a pestem
- Příprava a čas vaření
- Příprava
- Vaření
- Snadné
- 4 porce
Přejít na suroviny
- 400 g těstovinypenne
- 250 g zelené fazolky
- 1 lžíce olivový olej
- 1 svazek jarní cibulkanadrobno
- 2 kuřecí prsapečená, roztrhaná
- 5 lžic pesto
- 3 lžic smetana ke šlehání
- 1 hrst parmazánna posypání
Nutriční hodnoty: na porci
- kcal593
- tuky28g
- nasycené10g
- sacharidy56g
- cukry5g
- vláknina3g
- proteín29g
- sůl0.7g
Postup přípravy
krok 1
Těstoviny uvařte podle pokynů na obalu a na posledních 6 minut k nim přidejte zelené fazolky. Sceďte a nechte si několik lžic vody z těstovin.
krok 2
Mezitím ve velké pánvi rozehřejte olivový olej. Přidejte jarní cibulku a opékejte 1 – 2 minuty, dokud nezměkne. Poté odstavte.
krok 3
Do pánve přidejte nakrájené kuřecí maso a prohřejte. Promíchejte s pestem a smetanou. Ke kuřecí směsi přidejte těstoviny a fazolky a promíchejte, aby se obalily. Přidejte trochu vody z vaření. Osolte, opepřete a posypte parmazánem.