Snadná omáčka k pečenému masu alá tzatziky
- Příprava a čas vaření
- Příprava
- Porce 6
Přejít na suroviny
- 1 stroužek česnekuoloupaný a rozmačkaný
- 150 ml přírodního jogurtu
- 10 listů mátyhrubě nasekané
- 1 velká okurkahrubě nastrouhaná a vymačkaná v čisté utěrce, aby se zbavila přebytečné vody
- 1 citronvymačkaný
Nutriční hodnoty: na porci
- kcal31
- tuky1gs nízkým obsahem
- nasycené1gs nízkým obsahem
- sacharidy3g
- cukry3g
- vláknina1g
- proteín2g
- sůl0g
Postup přípravy
krok 1
Vše smícháme v malé misce se špetkou soli. (Lze udělat den předem.) Podávejte k pečenému masu s cizrnovým salátem.