reklama

  • 2 menší květáky
  • 25 g másla
  • 25 g hladké mouky
  • 300 ml mléka
  • 200 g čedaru
    nastrouhaného
  • petrželka
    na ozdobu

Nutriční hodnoty: na porci

  • kcal662
  • tuky49g
  • sacharidy20.5g
  • vláknina2.5g
  • proteín36.1g
  • sůl2.22g
reklama

Postup přípravy

  • krok 1

    Květák uvařte na páře doměkka.

  • krok 2

    V hrnci rozpusťte máslo, pak přidejte mouku a několik minut smažte.

  • krok 3

    Postupně přilévejte studené mléko, aby vznikla hladká omáčka, poté přimíchejte čedar, dokud se nerozpustí.

  • krok 4

    Rozdělte květák do dvou zapékacích misek a přelijte omáčkou.

  • krok 5

    Pečte v troubě vyhřáté na 200 °C (horkovzduch 180 °C) po dobu 30 minut dozlatova. Před podáváním posypte čerstvou petrželkou.

reklama
reklama
reklama
reklama