
Jednoduchý květák se sýrem
- Příprava a čas vaření
- Příprava
- Vaření
- Velmi snadné
- Porce pro 2
Přejít na suroviny
- 2 menší květáky
- 25 g másla
- 25 g hladké mouky
- 300 ml mléka
- 200 g čedarunastrouhaného
- petrželkana ozdobu
Nutriční hodnoty: na porci
- kcal662
- tuky49g
- sacharidy20.5g
- vláknina2.5g
- proteín36.1g
- sůl2.22g
Postup přípravy
krok 1
Květák uvařte na páře doměkka.
krok 2
V hrnci rozpusťte máslo, pak přidejte mouku a několik minut smažte.
krok 3
Postupně přilévejte studené mléko, aby vznikla hladká omáčka, poté přimíchejte čedar, dokud se nerozpustí.
krok 4
Rozdělte květák do dvou zapékacích misek a přelijte omáčkou.
krok 5
Pečte v troubě vyhřáté na 200 °C (horkovzduch 180 °C) po dobu 30 minut dozlatova. Před podáváním posypte čerstvou petrželkou.