Salát je vynikající způsob, jak do svého jídelníčku zařadit dostatek zeleniny, vlákniny, vitaminů a minerálů a vůbec všech zdraví prospěšných látek. Kromě toho saláty báječně chutnají a jsou připraveny za pár minut. Dají se připravovat z čerstvé zeleniny, ale v zejména v zimních obdobích se hodí i saláty teplé – například z pečené kořenové zeleniny.

Ať už vás k salátům vede touha po zdravějším stravování, honba za štíhlejší postavou, nebo je prostě jen milujete, máme pro vás desítky tipů, jak ze zeleniny vykouzlit opravdové lahůdky a jak je obohatit i o proteiny a zdravé tuky. Do 30 minut tak budete mít na stole plnohodnotné jídlo.