reklama

  • 2 vařená kuřecí prsa
    nakrájená na kousky
  • 1 avokádo
    oloupané, bez pecky a nakrájené na kousky
  • 16 baby rajčátek
    půlených
  • 1/2 salátové okurky
    nakrájené na kousky
  • 12 ředkvičky
    rozčtvrcené
  • 1 římský salát
    nasekaný
  • 1/2 červené cibule
    nakrájené na kostičky

DRESINK

  • 1/2 stroužku česneku
    drceného
  • 1 lžička dijonské hořčice
  • 2 lžíce bílého vinného octa
  • 1/2 lžička krupicového cukru
  • 4 lžíce olivového oleje

Nutriční hodnoty: na porci

  • kcal328
  • tuky21.3g
  • nasycené3.8g
  • sacharidy7.7g
  • cukry6.8g
  • vláknina6.7g
  • proteín22.8g
  • sůl0.3g

Postup přípravy

  • krok 1

    Česnek, hořčici, ocet a cukr dejte do mísy a šlehejte, poté postupně přidávejte olivový olej a 1 lžíci vody. Zálivku dobře osolte a opepřete.

  • krok 2

    Zeleninu a kuřecí maso dejte do velké mísy nebo na talíř, přelijte dresinkem a jemně promíchejte.

reklama
reklama
reklama
reklama